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SUMMARY:特別班：倒立入門 Inversion For Beginner (以英語授課/taught in English)
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LOCATION:Grand Place, Mong Kok
DESCRIPTION: *此課堂建議有恒常運動學員參與*

倒立是瑜伽練習中重要的一環，是邁向高階練習之路。
倒立建立在肌力腹部核心基礎上，配合呼吸、及力量才能完成。課程內容會集中教授倒立的基礎、不同肌肉的運用及練習不同式子，引導大家進入倒立式子。

導師會因應不同同學的需要調整教學內容，適合已有基礎瑜伽練習的學員，及希望在瑜伽練習中循序漸進進步的學員，使倒立練習上更上一步。
STATUS:CONFIRMED
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