Earth Yoga – 普拉提 Pilates dne četrtek, 1 december

Čakalni seznam

Četrtek, 1 december • 7:30 pop. - 8:30 pop.

Grand Place, Mong Kok

Miss But

Več o tem

Rezerviraj zdaj

普拉提結合了運動的心靈練習和肌肉體能訓練，透過各式動作，以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力，從而達至修身目的以改善肌肉失衡、加強腰部及腹部核心力量，並改善體形以預防慢性勞損。