和緩哈達瑜伽 Hatha Gentle
Donderdag, 8 december •
7:30 p.m. - 8:30 p.m.
Grand Place, Mong Kok
Billie Tam
Beschrijving
Hatha 哈達是傳統瑜伽之一,強調透過控制呼吸令身心靈平衡,達到最大的和諧。課堂包含不同的簡單瑜伽式子練習,有助於全身伸展,適合初級的學員。
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