流瑜伽 Vinyasa Flow
Sreda, 15 februar • 6:30 pop. - 7:30 pop.
Grand Place, Mong Kok
Prudence Chan
Opis
流瑜伽包含不同的瑜伽式子連續轉換,是結合活力和動態的瑜伽課堂。課堂有助於全身排汗及燃燒卡路里,助您由動作與呼吸的結合,感受動作快慢節奏互相搭配,從而達到身體的協調,平靜心境及淨化身心。