特別班：核心及排毒瑜伽 Core & Detox Yoga
14 December 2025 •
11:00 am - 12:00 pm
Grand Place, Mong Kok, 1903
Giselle Lock
9 spots available
Description
課堂連結了呼吸、瑜伽與核心肌肉練習。一系列連貫式子在呼吸的引導下鍛練深層肌肉力量及平衡、增進關節活動力與穩定性。課堂可幫助身體排毒，學員可透過一系列扭轉、彎曲及伸展動作，能輕柔地刺激消化器官，幫助身體排出毒素。