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SUMMARY:🧘🤸🏻‍♀️Yoga Holistique
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241209T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241209T203000
LOCATION:Le Baou, Espace Santé &amp; Bien-être, 250 Rue de l&#039;Innovation, 83110 Sanary sur Mer
DESCRIPTION: Lien de connexion 
Marie Pierre : https://us02web.zoom.us/j/4136595718
Gwendoline : https://us02web.zoom.us/j/9895718791

Chaque cours est unique, structuré et construit dans l&#039;intention de contribuer à l&#039;harmonie et la santé globale.

La pratique est holistique et intégrative, permettant à chacun de s&#039;y plonger, de faire son chemin vers son propre équilibre en apportant des outils concrets de soutien à la vie dans tous ses aspects.
Lors de chaque pratique, l&#039;enseignement propose de développer l&#039;écoute, la conscience du corps et de l’esprit afin de libérer le potentiel inné de chacun d’entre nous.

La séance se compose à partir d’enchaînement d’asanas (postures), de pranayamas (techniques de respiration), de méditation et de relaxation. 

Avec  régularité &amp;amp; persévérance, chacun chemine, progresse, se  réapproprie son corps, sa vie, guérit,  se renforce, s&#039;allège, se libère  et s&#039;éveille à la Connaissance de Soi.
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