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SUMMARY:🧘🤸🏻‍♀️Yoga Holistique
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250224T193000
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LOCATION:Le Baou, Espace Santé & Bien-être, 250 Rue de l'Innovation, 83110 Sanary sur Mer
DESCRIPTION: Lieu du cours 📍Le Baou, Espace Santé & Bien-être, 250 Rue de l'Innovation, 83110 Sanary sur Mer

🎥💻Possibilité de suivre le cours en ligne également
Marie Pierre : https://us02web.zoom.us/j/4136595718
Gwendoline : https://us02web.zoom.us/j/9895718791

Yoga inspiré, intuitif et inscrit dans les enseignements de la tradition védique.

Chaque cours est unique, structuré et construit dans l'intention de contribuer à l'harmonie et la santé globale.

La pratique est holistique et intégrative, permettant à chacun de s'y plonger, de faire son chemin vers son propre équilibre en apportant des outils concrets de soutien à la vie dans tous ses aspects.

Lors de chaque pratique, nous développons l'écoute, la conscience du corps et de l’esprit afin de libérer le potentiel inné de chacun d’entre nous.
La séance se compose à partir d’enchaînement d’asanas (postures), de pranayamas (techniques de respiration), de méditation et de relaxation.

Avec régularité et persévérance, chacun chemine, progresse, se ré-approprie son corps, sa vie, guérit, se renforce, s'allège, se libère et s'éveille à la Connaissance de Soi.
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