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SUMMARY:🗣️🧘‍♂️Yoga du Son
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260924T180000
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LOCATION:✧ LA COLLINE DORÉE ✧ 4450 Ancien Chemin de Toulon, 83110 Sanary sur Mer
DESCRIPTION: Et si, pendant une heure, vous laissiez le monde extérieur de côté pour revenir simplement à votre souffle, votre corps… et votre vibration ?

🌿 Le Yoga du Son, c’est une pratique douce et sensorielle qui associe :

🌙 Pratiques corporelles & auto-massage
Pour réveiller le corps en douceur, libérer les tensions et développer l’écoute des sensations.

🌬️ Respiration consciente
Des exercices respiratoires pour ralentir, apaiser le rythme et créer davantage d’espace intérieur.

🧘 🎶 Yin Yoga & Yoga Restauratif / Voix & vibrations
Des postures tenues dans l’écoute, pour favoriser le relâchement, l’immobilité et la présence à soi associées à l’exploration de la voix à travers le chant des voyelles, les sons taoïstes et différentes pratiques vocales, pour ressentir la vibration jusque dans le corps.

🔔 Écoute & résonance
Un temps pour accueillir les vibrations, les silences et les sensations qu’elles font naître.

🕉️ Le mantra du mois
Chaque séance se termine par un mantra, chanté ensemble, comme un rituel pour unir les voix et faire résonner l’énergie du groupe.

Vous n’avez pas besoin de savoir chanter.

Ici, la voix n’est pas une performance.
Elle devient un chemin pour respirer, ressentir et se reconnecter à soi.

Une heure pour ralentir.
Une heure pour écouter.
Une heure pour vibrer.
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