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SUMMARY:Feet up
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LOCATION:place leopold cupif 13600 ceyreste
DESCRIPTION: Yoga FeetUp® – Un cours pour explorer le mouvement avec soutien et légèreté

Ce cours utilise le siège FeetUp® comme support pour rendre les postures plus accessibles, stables et confortables.
Il permet de travailler la force, la mobilité et l’équilibre tout en protégeant les articulations.
Le FeetUp® aide aussi à découvrir de nouvelles sensations dans des postures debout, assises ou allongées, et pas uniquement dans les inversions.
La séance est progressive, ludique et ouverte à tous les niveaux, pour pratiquer en sécurité et avec confiance.
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