Pilates intermédiaire/avancé
2026-01-24 09:00 - 10:00 (Europe/Paris) | Ekam 3 rue Robion, Cagnes sur mer
Ce cours de Pilâtes va vous permettre de redessiner votre musculature en allongeant vos muscles. Vous allez tonifier chaque groupe musculaire et renforcer tout votre corps sans malmener les articulations. En conscience avec votre respiration et votre posture, vous allez particulièrement travailler votre sangle abdominale, vos fessiers mais aussi votre équilibre.
