BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:NIEUW: Ashtanga led class
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221117T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221117T180000
LOCATION:Ekam Yoga
DESCRIPTION: Let op: dit is een intensieve les en alleen toegankelijk voor mensen die al wat Ashtanga of vinyasa ervaring hebben. Tijdens een zogeheten ‘Led Class’ word je door je docent door de serie asana’s (houdingen) van Ashtanga yoga geleid. Je oefent op het tempo dat de docent aangeeft en volgt de aanwijzingen op. De nadruk ligt in deze les op het bewegen op je ademhaling en minder op de techniek van de asana's. Kenmerkend voor Ashtanga yoga is de vaste serie die je altijd doet. Onze led class lessen duren 60 minuten en we doen in deze les een gedeelte van de primary serie. De ene keer ligt de focus misschien meer op de vinyasa, de andere keer op de voorover buigingen en een volgende keer misschien meer op het afsluitende gedeelte.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR