BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang (flow & stretch) ONLINE
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260422T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260422T194500
LOCATION:Ekam Yoga
DESCRIPTION: Yin Yang yoga is een combinatie van passieve en actieve houdingen. Yin staat voor passief, langzaam en naar binnen gericht. Yang staat voor dynamisch, actief en naar buiten gericht. De yin houdingen in deze les bestaan uit passieve houdingen waarbij je langer in de houdingen blijft (drie tot vijf minuten), en de focus ligt op ontspanning. Het yang gedeelte, het flow gedeelte, richt zich op actieve en vooral staande houdingen waarbij de aandacht juist ligt op inspanning en activeren van de spieren. De les eindigt met een diepe ontspanning. Yin Yang yoga is voor iedereen!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR