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SUMMARY:Kraft & Bewegung 60+
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251030T102000
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LOCATION:Elbflow Geesthacht
DESCRIPTION: Durch eine Auswahl spezieller Übungen konzentriert sich dieser Kurs darauf, die Muskulatur zu kräftigen und die Beweglichkeit zu verbessern. Dabei liegt der Fokus darauf, den Teilnehmern ein effektives Trainingserlebnis zu Bieten, das ihre körperliche Fitness, Koordination und allgemeines Wohlbefinden fördert. Durch die gezielte Anleitung und das regelmäßige Training in diesem Kurs, haben die Teilnehmer die Möglichkeit, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und ein aktives Leben zu führen, das ihren individuellen Bedürfnissen entspricht.
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