BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates 60+
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T102000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T112000
LOCATION:Elbflow Geesthacht
DESCRIPTION: Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf Stabilität, Gleichgewicht und bewusste Kontrolle der Körpermitte. Mit sanften, präzisen Übungen trainierst du Kraft, Haltung und Körperwahrnehmung – ideal für alle, die Pilates besonders gelenkschonend und achtsam erleben möchten.
Level: Einsteiger bis Mittel

Fokus: Balance, Stabilität, Core
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR