Montag, 4 Mai
09:00
Britta
Yin Yoga
Yin Yoga
4 Mai 2026 •
09:00 - 10:30
Britta Auf der Heiden
Seit mehreren Jahren begleitet Britta Menschen dabei, Yoga und Ayurveda als Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben. Ihre Kurse verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit, fördern innere Ruhe und schenken neue Energie für den Alltag.
Britta legt großen Wert darauf, jede Teilnehmer:in dort abzuholen, wo sie oder er steht. Mit ihrem fundierten Wissen aus Yoga, Anatomie und Ayurveda schafft sie eine Praxis, die Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen stärkt. So werden ihre Kurse zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Entspannung, Kraft und Inspiration vereint.
Noch 9 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yin Yoga ist eine tief beruhigende und meditative Praxis, die Körper und Geist harmonisiert.
Durch sanfte, lang gehaltene Dehnungen werden die tieferen Schichten des Bindegewebes angesprochen, was die Flexibilität verbessert und die Gelenke stärkt.
Diese ruhige und introspektive Yogaform lädt dazu ein, in die eigene Mitte zu finden und loszulassen, was inneren Frieden und Klarheit fördert.
Yin Yoga ermöglicht eine tiefe Entspannung und ein bewusstes Erleben des Augenblicks, wodurch Stress reduziert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Es ist ideal, um nach einem hektischen Tag zur Ruhe zu kommen und die innere Balance wiederherzustellen. Die sanften Dehnungen fördern eine erhöhte Durchblutung, verbessern die Mobilität und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus.
Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, tiefe Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren, und bietet einen kraftvollen Ausgleich zu den dynamischen Aspekten des Alltags.
Diese Praxis ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und schenkt innere Ruhe und Wohlbefinden.
Durch sanfte, lang gehaltene Dehnungen werden die tieferen Schichten des Bindegewebes angesprochen, was die Flexibilität verbessert und die Gelenke stärkt.
Diese ruhige und introspektive Yogaform lädt dazu ein, in die eigene Mitte zu finden und loszulassen, was inneren Frieden und Klarheit fördert.
Yin Yoga ermöglicht eine tiefe Entspannung und ein bewusstes Erleben des Augenblicks, wodurch Stress reduziert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Es ist ideal, um nach einem hektischen Tag zur Ruhe zu kommen und die innere Balance wiederherzustellen. Die sanften Dehnungen fördern eine erhöhte Durchblutung, verbessern die Mobilität und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus.
Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, tiefe Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren, und bietet einen kraftvollen Ausgleich zu den dynamischen Aspekten des Alltags.
Diese Praxis ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und schenkt innere Ruhe und Wohlbefinden.
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17:00
Britta
Vinyasa/Yin
Vinyasa/Yin
4 Mai 2026 •
17:00 - 18:30
Britta Auf der Heiden
Seit mehreren Jahren begleitet Britta Menschen dabei, Yoga und Ayurveda als Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben. Ihre Kurse verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit, fördern innere Ruhe und schenken neue Energie für den Alltag.
Britta legt großen Wert darauf, jede Teilnehmer:in dort abzuholen, wo sie oder er steht. Mit ihrem fundierten Wissen aus Yoga, Anatomie und Ayurveda schafft sie eine Praxis, die Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen stärkt. So werden ihre Kurse zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Entspannung, Kraft und Inspiration vereint.
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Vinyasa Yoga trifft Yin Yoga – Dynamik und Entspannung in perfekter Harmonie
Erlebe die ideale Balance aus Bewegung und Ruhe mit unserem Kurs, der Vinyasa Yoga und Yin Yoga kombiniert.
Vinyasa Yoga bietet dir dynamische Flows, die Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördern. Durch die Synchronisation von Atmung und Bewegung entsteht ein meditativer Rhythmus, der deinen Geist klärt und Energie schenkt.
Im Kontrast dazu lädt Yin Yoga dich ein, in tiefen Dehnungen zu entspannen und deinen Körper sanft zu regenerieren. Die lang gehaltenen Positionen wirken auf das Bindegewebe, fördern die Beweglichkeit und lösen Verspannungen. Gleichzeitig beruhigt Yin Yoga deinen Geist und schenkt dir innere Ruhe.
Die Kombination aus beiden Stilen stärkt deinen Körper, fördert Achtsamkeit und schafft ein ganzheitliches Wohlgefühl.
Dieser Kurs ist ideal, um Stress abzubauen, deinen Energiefluss zu harmonisieren und deine Verbindung zu dir selbst zu vertiefen.
Erlebe die ideale Balance aus Bewegung und Ruhe mit unserem Kurs, der Vinyasa Yoga und Yin Yoga kombiniert.
Vinyasa Yoga bietet dir dynamische Flows, die Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördern. Durch die Synchronisation von Atmung und Bewegung entsteht ein meditativer Rhythmus, der deinen Geist klärt und Energie schenkt.
Im Kontrast dazu lädt Yin Yoga dich ein, in tiefen Dehnungen zu entspannen und deinen Körper sanft zu regenerieren. Die lang gehaltenen Positionen wirken auf das Bindegewebe, fördern die Beweglichkeit und lösen Verspannungen. Gleichzeitig beruhigt Yin Yoga deinen Geist und schenkt dir innere Ruhe.
Die Kombination aus beiden Stilen stärkt deinen Körper, fördert Achtsamkeit und schafft ein ganzheitliches Wohlgefühl.
Dieser Kurs ist ideal, um Stress abzubauen, deinen Energiefluss zu harmonisieren und deine Verbindung zu dir selbst zu vertiefen.
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18:45
Britta
Power Yoga
Power Yoga
4 Mai 2026 •
18:45 - 20:15
Britta Auf der Heiden
Seit mehreren Jahren begleitet Britta Menschen dabei, Yoga und Ayurveda als Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben. Ihre Kurse verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit, fördern innere Ruhe und schenken neue Energie für den Alltag.
Britta legt großen Wert darauf, jede Teilnehmer:in dort abzuholen, wo sie oder er steht. Mit ihrem fundierten Wissen aus Yoga, Anatomie und Ayurveda schafft sie eine Praxis, die Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen stärkt. So werden ihre Kurse zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Entspannung, Kraft und Inspiration vereint.
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, denen die sportliche Variante wichtig ist.
In dieser Yogastunde ist Sportlichkeit Voraussetzung.
In dieser Yogastunde ist Sportlichkeit Voraussetzung.
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Dienstag, 5 Mai
16:45
Emma
Pilates (All Levels)
Pilates (All Levels)
5 Mai 2026 •
16:45 - 17:45
Emma Lenz
Seit 8 Jahren begleitet Emma als Trainerin Menschen dabei, ihren Körper stärker, beweglicher und bewusster zu erleben. Ihre Kurse fördern eine stabile Körpermitte, verbessern die Haltung und schaffen ein Gefühl von Leichtigkeit im Alltag.
Emma legt großen Wert darauf, jede Bewegung bewusst auszuführen und die Teilnehmenden dort abzuholen, wo sie stehen. Mit viel Erfahrung, einem feinen Gespür für den Körper und einem Blick für individuelle Bedürfnisse macht sie Bewegung zu einem Erlebnis, das Kraft, Freude und Wohlbefinden vereint.
Noch 9 Plätze verfügbar
Beschreibung
Dieser Kurs ist offen für alle – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Pilates-Teilnehmer. Durch individuelle Variationen der Übungen kann jeder sein persönliches Trainingsniveau finden. Core, Beweglichkeit und Körperbewusstsein stehen im Mittelpunkt.
Level: Alle
Fokus: Flexibel, Core, Beweglichkeit
Level: Alle
Fokus: Flexibel, Core, Beweglichkeit
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18:00
Emma
Pilates (All Levels)
Pilates (All Levels)
5 Mai 2026 •
18:00 - 19:00
Emma Lenz
Seit 8 Jahren begleitet Emma als Trainerin Menschen dabei, ihren Körper stärker, beweglicher und bewusster zu erleben. Ihre Kurse fördern eine stabile Körpermitte, verbessern die Haltung und schaffen ein Gefühl von Leichtigkeit im Alltag.
Emma legt großen Wert darauf, jede Bewegung bewusst auszuführen und die Teilnehmenden dort abzuholen, wo sie stehen. Mit viel Erfahrung, einem feinen Gespür für den Körper und einem Blick für individuelle Bedürfnisse macht sie Bewegung zu einem Erlebnis, das Kraft, Freude und Wohlbefinden vereint.
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Dieser Kurs ist offen für alle – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Pilates-Teilnehmer. Durch individuelle Variationen der Übungen kann jeder sein persönliches Trainingsniveau finden. Core, Beweglichkeit und Körperbewusstsein stehen im Mittelpunkt.
Level: Alle
Fokus: Flexibel, Core, Beweglichkeit
Level: Alle
Fokus: Flexibel, Core, Beweglichkeit
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Mittwoch, 6 Mai
16:00
Britta
Yoga 60+
Yoga 60+
6 Mai 2026 •
16:00 - 17:00
Britta Auf der Heiden
Seit mehreren Jahren begleitet Britta Menschen dabei, Yoga und Ayurveda als Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben. Ihre Kurse verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit, fördern innere Ruhe und schenken neue Energie für den Alltag.
Britta legt großen Wert darauf, jede Teilnehmer:in dort abzuholen, wo sie oder er steht. Mit ihrem fundierten Wissen aus Yoga, Anatomie und Ayurveda schafft sie eine Praxis, die Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen stärkt. So werden ihre Kurse zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Entspannung, Kraft und Inspiration vereint.
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yoga ist der ideale Einstieg in eine Welt voller Entspannung, Balance und körperlicher Gesundheit.
Diese sanfte Praxis ermöglicht es jedem, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, die zahlreichen Vorteile von Yoga zu entdecken.
In ruhiger und unterstützender Atmosphäre lernst du grundlegende Yoga-Posen und Atemtechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und deine Flexibilität zu verbessern. Durch einfache, aber effektive Bewegungen stärkt Yoga nicht nur deinen Körper, sondern bringt auch deinen Geist zur Ruhe.
Yoga ist ein kraftvoller Weg, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und innere Ruhe zu finden. Du wirst ermutigt, in deinem eigenen Tempo zu üben, was Verletzungen vermeidet und dich zu einer achtsamen Lebensweise führt. Mit jedem Atemzug und jeder Pose öffnet sich dir ein Raum der Gelassenheit und Selbstakzeptanz. Beginne deine Yoga-Reise jetzt und erfahre, wie diese Praxis dein Leben positiv verändern kann!
Diese sanfte Praxis ermöglicht es jedem, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, die zahlreichen Vorteile von Yoga zu entdecken.
In ruhiger und unterstützender Atmosphäre lernst du grundlegende Yoga-Posen und Atemtechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und deine Flexibilität zu verbessern. Durch einfache, aber effektive Bewegungen stärkt Yoga nicht nur deinen Körper, sondern bringt auch deinen Geist zur Ruhe.
Yoga ist ein kraftvoller Weg, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und innere Ruhe zu finden. Du wirst ermutigt, in deinem eigenen Tempo zu üben, was Verletzungen vermeidet und dich zu einer achtsamen Lebensweise führt. Mit jedem Atemzug und jeder Pose öffnet sich dir ein Raum der Gelassenheit und Selbstakzeptanz. Beginne deine Yoga-Reise jetzt und erfahre, wie diese Praxis dein Leben positiv verändern kann!
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17:30
Britta
Yin Yoga
Yin Yoga
6 Mai 2026 •
17:30 - 19:00
Britta Auf der Heiden
Seit mehreren Jahren begleitet Britta Menschen dabei, Yoga und Ayurveda als Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben. Ihre Kurse verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit, fördern innere Ruhe und schenken neue Energie für den Alltag.
Britta legt großen Wert darauf, jede Teilnehmer:in dort abzuholen, wo sie oder er steht. Mit ihrem fundierten Wissen aus Yoga, Anatomie und Ayurveda schafft sie eine Praxis, die Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen stärkt. So werden ihre Kurse zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Entspannung, Kraft und Inspiration vereint.
Noch 8 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yin Yoga ist eine tief beruhigende und meditative Praxis, die Körper und Geist harmonisiert.
Durch sanfte, lang gehaltene Dehnungen werden die tieferen Schichten des Bindegewebes angesprochen, was die Flexibilität verbessert und die Gelenke stärkt.
Diese ruhige und introspektive Yogaform lädt dazu ein, in die eigene Mitte zu finden und loszulassen, was inneren Frieden und Klarheit fördert.
Yin Yoga ermöglicht eine tiefe Entspannung und ein bewusstes Erleben des Augenblicks, wodurch Stress reduziert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Es ist ideal, um nach einem hektischen Tag zur Ruhe zu kommen und die innere Balance wiederherzustellen. Die sanften Dehnungen fördern eine erhöhte Durchblutung, verbessern die Mobilität und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, tiefe Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren, und bietet einen kraftvollen Ausgleich zu den dynamischen Aspekten des Alltags.
Diese Praxis ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und schenkt innere Ruhe und Wohlbefinden.
Durch sanfte, lang gehaltene Dehnungen werden die tieferen Schichten des Bindegewebes angesprochen, was die Flexibilität verbessert und die Gelenke stärkt.
Diese ruhige und introspektive Yogaform lädt dazu ein, in die eigene Mitte zu finden und loszulassen, was inneren Frieden und Klarheit fördert.
Yin Yoga ermöglicht eine tiefe Entspannung und ein bewusstes Erleben des Augenblicks, wodurch Stress reduziert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Es ist ideal, um nach einem hektischen Tag zur Ruhe zu kommen und die innere Balance wiederherzustellen. Die sanften Dehnungen fördern eine erhöhte Durchblutung, verbessern die Mobilität und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, tiefe Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren, und bietet einen kraftvollen Ausgleich zu den dynamischen Aspekten des Alltags.
Diese Praxis ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und schenkt innere Ruhe und Wohlbefinden.
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19:30
Britta
Yin Yoga
Yin Yoga
6 Mai 2026 •
19:30 - 21:00
Britta Auf der Heiden
Seit mehreren Jahren begleitet Britta Menschen dabei, Yoga und Ayurveda als Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben. Ihre Kurse verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit, fördern innere Ruhe und schenken neue Energie für den Alltag.
Britta legt großen Wert darauf, jede Teilnehmer:in dort abzuholen, wo sie oder er steht. Mit ihrem fundierten Wissen aus Yoga, Anatomie und Ayurveda schafft sie eine Praxis, die Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen stärkt. So werden ihre Kurse zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Entspannung, Kraft und Inspiration vereint.
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yin Yoga ist eine tief beruhigende und meditative Praxis, die Körper und Geist harmonisiert.
Durch sanfte, lang gehaltene Dehnungen werden die tieferen Schichten des Bindegewebes angesprochen, was die Flexibilität verbessert und die Gelenke stärkt.
Diese ruhige und introspektive Yogaform lädt dazu ein, in die eigene Mitte zu finden und loszulassen, was inneren Frieden und Klarheit fördert.
Yin Yoga ermöglicht eine tiefe Entspannung und ein bewusstes Erleben des Augenblicks, wodurch Stress reduziert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Es ist ideal, um nach einem hektischen Tag zur Ruhe zu kommen und die innere Balance wiederherzustellen. Die sanften Dehnungen fördern eine erhöhte Durchblutung, verbessern die Mobilität und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, tiefe Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren, und bietet einen kraftvollen Ausgleich zu den dynamischen Aspekten des Alltags.
Diese Praxis ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und schenkt innere Ruhe und Wohlbefinden.
Durch sanfte, lang gehaltene Dehnungen werden die tieferen Schichten des Bindegewebes angesprochen, was die Flexibilität verbessert und die Gelenke stärkt.
Diese ruhige und introspektive Yogaform lädt dazu ein, in die eigene Mitte zu finden und loszulassen, was inneren Frieden und Klarheit fördert.
Yin Yoga ermöglicht eine tiefe Entspannung und ein bewusstes Erleben des Augenblicks, wodurch Stress reduziert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Es ist ideal, um nach einem hektischen Tag zur Ruhe zu kommen und die innere Balance wiederherzustellen. Die sanften Dehnungen fördern eine erhöhte Durchblutung, verbessern die Mobilität und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, tiefe Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren, und bietet einen kraftvollen Ausgleich zu den dynamischen Aspekten des Alltags.
Diese Praxis ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und schenkt innere Ruhe und Wohlbefinden.
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Donnerstag, 7 Mai
16:45
Emma
Pilates (All Levels)
Pilates (All Levels)
7 Mai 2026 •
16:45 - 17:45
Emma Lenz
Seit 8 Jahren begleitet Emma als Trainerin Menschen dabei, ihren Körper stärker, beweglicher und bewusster zu erleben. Ihre Kurse fördern eine stabile Körpermitte, verbessern die Haltung und schaffen ein Gefühl von Leichtigkeit im Alltag.
Emma legt großen Wert darauf, jede Bewegung bewusst auszuführen und die Teilnehmenden dort abzuholen, wo sie stehen. Mit viel Erfahrung, einem feinen Gespür für den Körper und einem Blick für individuelle Bedürfnisse macht sie Bewegung zu einem Erlebnis, das Kraft, Freude und Wohlbefinden vereint.
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Dieser Kurs ist offen für alle – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Pilates-Teilnehmer. Durch individuelle Variationen der Übungen kann jeder sein persönliches Trainingsniveau finden. Core, Beweglichkeit und Körperbewusstsein stehen im Mittelpunkt.
Level: Alle
Fokus: Flexibel, Core, Beweglichkeit
Level: Alle
Fokus: Flexibel, Core, Beweglichkeit
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18:00
Emma
Pilates (All Levels)
Pilates (All Levels)
7 Mai 2026 •
18:00 - 19:00
Emma Lenz
Seit 8 Jahren begleitet Emma als Trainerin Menschen dabei, ihren Körper stärker, beweglicher und bewusster zu erleben. Ihre Kurse fördern eine stabile Körpermitte, verbessern die Haltung und schaffen ein Gefühl von Leichtigkeit im Alltag.
Emma legt großen Wert darauf, jede Bewegung bewusst auszuführen und die Teilnehmenden dort abzuholen, wo sie stehen. Mit viel Erfahrung, einem feinen Gespür für den Körper und einem Blick für individuelle Bedürfnisse macht sie Bewegung zu einem Erlebnis, das Kraft, Freude und Wohlbefinden vereint.
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Dieser Kurs ist offen für alle – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Pilates-Teilnehmer. Durch individuelle Variationen der Übungen kann jeder sein persönliches Trainingsniveau finden. Core, Beweglichkeit und Körperbewusstsein stehen im Mittelpunkt.
Level: Alle Fokus: Flexibel, Core, Beweglichkeit
Level: Alle Fokus: Flexibel, Core, Beweglichkeit
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Freitag, 8 Mai
09:00
Britta
Yin Yoga
Yin Yoga
8 Mai 2026 •
09:00 - 10:30
Britta Auf der Heiden
Seit mehreren Jahren begleitet Britta Menschen dabei, Yoga und Ayurveda als Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben. Ihre Kurse verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit, fördern innere Ruhe und schenken neue Energie für den Alltag.
Britta legt großen Wert darauf, jede Teilnehmer:in dort abzuholen, wo sie oder er steht. Mit ihrem fundierten Wissen aus Yoga, Anatomie und Ayurveda schafft sie eine Praxis, die Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen stärkt. So werden ihre Kurse zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Entspannung, Kraft und Inspiration vereint.
Noch 9 Plätze verfügbar
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16:00
Emma
Pilates (All Levels)
Pilates (All Levels)
8 Mai 2026 •
16:00 - 17:00
Emma Lenz
Seit 8 Jahren begleitet Emma als Trainerin Menschen dabei, ihren Körper stärker, beweglicher und bewusster zu erleben. Ihre Kurse fördern eine stabile Körpermitte, verbessern die Haltung und schaffen ein Gefühl von Leichtigkeit im Alltag.
Emma legt großen Wert darauf, jede Bewegung bewusst auszuführen und die Teilnehmenden dort abzuholen, wo sie stehen. Mit viel Erfahrung, einem feinen Gespür für den Körper und einem Blick für individuelle Bedürfnisse macht sie Bewegung zu einem Erlebnis, das Kraft, Freude und Wohlbefinden vereint.
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Dieser Kurs ist offen für alle – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Pilates-Teilnehmer. Durch individuelle Variationen der Übungen kann jeder sein persönliches Trainingsniveau finden. Core, Beweglichkeit und Körperbewusstsein stehen im Mittelpunkt.
Level: Alle Fokus: Flexibel, Core, Beweglichkeit
Level: Alle Fokus: Flexibel, Core, Beweglichkeit
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Samstag, 9 Mai
Keine Kurse
Sonntag, 10 Mai
10:00
Britta
Mit Yoga den Sonntag beginnen
Mit Yoga den Sonntag beginnen
10 Mai 2026 •
10:00 - 11:30
Britta Auf der Heiden
Seit mehreren Jahren begleitet Britta Menschen dabei, Yoga und Ayurveda als Weg zu mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben. Ihre Kurse verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit, fördern innere Ruhe und schenken neue Energie für den Alltag.
Britta legt großen Wert darauf, jede Teilnehmer:in dort abzuholen, wo sie oder er steht. Mit ihrem fundierten Wissen aus Yoga, Anatomie und Ayurveda schafft sie eine Praxis, die Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen stärkt. So werden ihre Kurse zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Entspannung, Kraft und Inspiration vereint.
Noch 10 Plätze verfügbar
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