20 MIN. FULL BODY PILATES | Kontrollierte und bewusste Bewegungen für eine starke Körpermitte Kostenlos
Elbflow Geesthacht30 Juli 2025 • Dauer: 19 Minuten
Hallo ihr Lieben, & willkommen zu einem neuen Video von mir.😊 Diese 20 Minütige Einheit sorgt für mehr Körperbewusstsein und eine bessere Haltung. Alles was du dafür benötigst ist eine Matte und schon kannst du starten. 💪🏻 Viel Spaß. 😊 Emma :) _________________________________________________________ Daily Content auf Instagram: https://www.instagram.com/riverflow_coaching/