20 MIN. POWER PILATES | GUTE LAUNE WORKOUT für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Kostenlos
Elbflow Geesthacht17 September 2025 • Dauer: 23 Minuten
Hallo ihr Lieben, & willkommen zu einem neuen Video von mir.😊 Diese 20 Minütige Einheit verleiht dir positive Energie und stärkt gleichzeitig deinen gesamten Körper. 🔥 Das Workout ist für Fortgeschrittene geeignet. Alles was du dafür benötigst ist eine Matte und schon kannst du starten. 💪🏻 Viel Spaß.