BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha Yoga 🌞 DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260915T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260915T193000 LOCATION:3 place Gouas 77860 Couilly-Pont-Aux-Dames DESCRIPTION: Ce cours est conçu pour explorer le Yoga autour des asanas (postures) et du pranayama (respiration). Au programme : Postures debout, assises, au sol; en mouvement ou en statique. Tenues sur des temps de respiration adaptĂ©s Ă  chacun, afin d'apprendre Ă  synchroniser souffle et mouvement. Chaque posture est proposĂ©e avec des adaptations pour tous les niveaux, afin que chacun puisse avancer Ă  son rythme, en toute sĂ©curitĂ©. IdĂ©al pour se reconnecter Ă  soi, renforcer le corps, amĂ©liorer la souplesse et apaiser l’esprit. Pas de niveau ni de souplesse requis, comme chez Mcdo venez comme vous ĂȘtes mais ici vous repartirez avec une meilleure santĂ©. Apportez votre tapis (+matĂ©riel si vous avez) sinon Ă©crivez moi Cours maintenu si 4 inscrits. STATUS:CONFIRMED SEQUENCE:0 END:VEVENT END:VCALENDAR