BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Move Strong & Flexible
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260926T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260926T113000
LOCATION:Online
DESCRIPTION: Move Strong & Flexible
Start met 10 minuten self-myofascial release om spanning los te laten en soepeler te bewegen, gevolgd door een dynamische workout voor kracht, flexibiliteit, mobiliteit en core.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR