Un cours de yoga adapté à tous, qui vous permettra de gagner en mobilité, en souplesse et en équilibre. Le yoga doux participe à la réduction du stress et au bien-être. Cette pratique prend en compte le corps et l'esprit, grâce à des techniques de respiration et de méditation.

Une séance de Yoga tout en douceur pour débuter le week-end de manière sereine et détendue (basée sur du Hatha Yoga ou du yin Yoga).