Yin yoga au Château Les Garennes / Bénodet
2024-10-22 17:15 - 18:30 (Europe/Paris) | Lieu-dit les garennes. 29950 Clohars Fouesnant-Bénodet
Essentiellement des postures d’étirements, principalement réalisées au sol à l’aide d’accessoires et tenues dans le temps (entre 3 et 15 min). On garde souvent les yeux fermés pour favoriser le travail d’introspection.
