Playlist
YOGA DOUX
Des pratiques plutôt douce, de yin ou de vinyasa lent, pour t'accompagner dans le ralentissement du rythme de la vie et la conscience du moment présent.
49:30
Equilibre et respiration
Emi
56:08
Etirements pour relâcher les tensions
Emi
54:01
Se restaurer
Emi
53:07
Retour au calme
Emi
51:03
Etirements passifs
Emi
53:00
Relâcher les fascias
Emi
53:58
Relâcher les fascias
Emi
49:42
Terminer l'année en douceur
Emi
53:38
Cultiver la présence
Emi
52:34
Pour le dos
Emi
52:37
Relax & Libère
Emi
52:53
Relax & Libère
Emi
54:26
Se créer son espace de bien être intérieur
Emi
55:33
Mouvements pour mieux dormir
Emi
49:35
Cocoon et confortable
Emi
52:57
Pour le bien-être de mon dos
Emi
54:30
Prendre le temps de souffler
Emi
55:31
Démarrer l'année en créance de l'espace en nous
Emi
53:47
Douceur
Emi
50:18
Prendre du temps, être tranquille
Emi
54:38
Tout en douceur au sol
Emi
54:48
Étirer le corps
Emi
50:01
Se relâcher dans l'infini
Emi
57:38
Yoga Doux au sol
Emi
01:01:26
Antistress
Emi
58:48
Relax et Restaure
Emi
56:55
Cultiver la lenteur
Emi
56:56
Cultiver le calme
Emi
55:09
Initiation au yin - Lâcher prise
Emi
56:35
Bon sommeil et lâcher prise
Emi
55:22
Yin de pleine lune
Emi
56:20
Détente et régénérer
Emi
56:52
Profond
Emi
49:52
Restaurer le corps et le mental dans la lenteur
Emi
55:31
Calmer le mental
Emi
53:26
Yoga les yeux bandés - Trouver sa balance
Emi
56:33
Etirements et détente - spécial cervicales
Emi
55:30
Evacuer (pour se laisser tranquille)
Emi
55:28
Mouvements vers l'avant
Emi
55:45
Yoga les yeux bandés - Quiétude de l'esprit
Emi
51:30
Savoir ralentir
Emi
52:28
Soigner son sommeil
Emi
46:51