Playlist
RELÂCHER
Des pratiques pour relâcher les muscules, le corps physique mais aussi les pensées.
52:34
Pour le dos
Emi
54:00
Focus structure
Emi
52:37
Relax & Libère
Emi
52:53
Relax & Libère
Emi
55:33
Mouvements pour mieux dormir
Emi
51:34
Mouvements et conscience
Emi
54:30
Prendre le temps de souffler
Emi
55:31
Démarrer l'année en créance de l'espace en nous
Emi
53:47
Douceur
Emi
50:18
Prendre du temps, être tranquille
Emi
54:38
Tout en douceur au sol
Emi
55:12
Réactiver la circulation dans le corps
Emi
53:42
Déverrouiller son bassin
Emi
50:01
Se relâcher dans l'infini
Emi
53:45
Flow limpide
Emi
53:55
Ralentir
Emi
56:35
Bon sommeil et lâcher prise
Emi
55:09
Initiation au yin - Lâcher prise
Emi
56:42
Plus d'espace en soi - Mieux dormir dernier
Emi
56:07
Soulager le dos spécial lombaires
Emi
50:49
Danse de l'esprit
Emi
56:56
Cultiver le calme
Emi
56:19
Se reconnecter
Emi
53:54
Se préparer au sommeil
Emi
56:19
Endormissement
Emi
59:33
Flexion avant pour apaiser l'esprit
Emi
56:55
Cultiver la lenteur
Emi
58:48
Relax et Restaure
Emi
01:01:26
Antistress
Emi
57:38
Yoga Doux au sol
Emi
53:49
Apaisement Calme et Equilibre
Emi
55:50
Moment présent & paix intérieure
Emi
59:29
Calme Sérénité Douceur Lenteur
Emi
56:39
Détox pour se libérer
Emi
54:23
Prends possession de l'espace
Emi
56:33
Etirements et détente - spécial cervicales
Emi
55:30
Evacuer (pour se laisser tranquille)
Emi
55:28
Mouvements vers l'avant
Emi
55:45
Yoga les yeux bandés - Quiétude de l'esprit
Emi
53:39
Autour de la posture de l'arbre - Vrikshasana
Emi
54:03
Agilité du corps physique
Emi
51:30
Savoir ralentir
Emi
52:28
Soigner son sommeil
Emi
46:51
Le pouvoir de la stabilité
Emi
52:55