Playlist
S’ASSOUPLIR
Des pratiques pour s'assouplir, détendre muscules et tendons pour plus d'espace et de souplesses.
52:53
Relax & Libère
Emi
55:03
Soulager les douleurs
Emi
55:03
Soulager les douleurs
Emi
55:16
Routine dynamisante
Emi
55:54
Se (re)créer
Emi
55:54
Se (re)créer
Emi
55:54
Se (re)créer
Emi
54:48
Étirer le corps
Emi
53:42
Déverrouiller son bassin
Emi
50:01
Se relâcher dans l'infini
Emi
53:45
Flow limpide
Emi
50:41
Redémarrer progressivement
Emi
53:55
Ralentir
Emi
54:41
Le chakra sacré- focus hanche
Emi
59:06
Yoga sur chaise
Emi
55:22
Yin de pleine lune
Emi
56:59
Articulations dans l'espace
Emi
55:25
Ouverture du cœur, de la cage thoracique et se dynamiser
Emi
52:47
Etirements profonds
Emi
57:12
Pardonner à son corps
Emi
58:32
Les épaules
Emi
58:47
Torsion et centre du corps
Emi
52:17
Des hanches heureuses
Emi
58:15
Mains libres
Emi
54:41
Soin de l'esprit en flow
Emi
57:46
Plus d'espace dans le dos
Emi
56:26
Se sentir vivant(e)
Emi
56:52
Profond
Emi
55:31
Calmer le mental
Emi
55:56
Prendre de la hauteur
Emi
54:23
Prends possession de l'espace
Emi
54:40
Ressentir l'ouverture de cœur
Emi
56:48
Aller en profondeur de soi
Emi
54:03
Agilité du corps physique
Emi
52:55