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SUMMARY:Yoga Restauratif
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LOCATION:Studio en terre d'étoiles
DESCRIPTION: Yoga Restauratif : le cours où l'on n'a plus rien à faire (et où l'on peut enfin souffler).

Ici, point d'enchaînements dynamiques ni de transpiration : on s'installe confortablement, entouré·e de supports coussins, bolsters, couvertures, dans des postures douces et accessibles, guidé·e à chaque instant. Le corps n'a rien à prouver, le système nerveux se relâche véritablement.

Parfait pour celleux qui vivent en état d'hyperstimulation permanente, qui sortent d'une période intense, ou qui aspirent simplement à un espace où le repos est enfin légitime. Nul besoin d'être souple ni expérimenté·e en méditation,  la seule condition requise : se laisser guider.
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