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SUMMARY:Ashtanga Vinyasa Flow 🦋
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LOCATION:Studio en terre d'étoiles
DESCRIPTION: Une pratique dynamique, fluide et vivante où chaque mouvement est guidé par le souffle.

Inspiré de l’Ashtanga Yoga et enrichi par la fluidité du Vinyasa, ce cours invite à développer force, mobilité, équilibre et présence tout en créant de l’espace dans le corps et dans l’esprit.

Un moment pour s’ancrer, se mettre en mouvement et laisser circuler l’énergie avant d’aborder sa semaine avec plus de clarté et de vitalité✨
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