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SUMMARY:Workshop Ashtanga ❤️‍🔥 Les fondations de la pratique
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LOCATION:Studio en terre d'étoiles
DESCRIPTION: Dans le rythme d’un cours, on traverse parfois la série sans avoir le temps de s’arrêter, de décomposer ou de comprendre pleinement ce qui se joue dans le corps.

Cet atelier de deux heures ouvre un espace pour ralentir et revenir aux fondations de l’Ashtanga : souffle Ujjayi, bandhas, drishtis, alignements, une touche de philosophie et une pratique guidée pour affiner ses sensations et approfondir sa pratique.

Samedi 29 août • 8h30–10h30
Tarif : 25 €

Carte de 10 cours : un crédit décompté + 12 € à régler en espèces le jour de l’atelier.

Places limitées. Réservation sur MomoYoga.

❤️‍🔥
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