Lundi, 18 mai
09:00
Julie
Morning Yoga
Morning Yoga
18 mai 2026 •
09:00 - 10:00
Julie ESKENAZI
Julie, professeure de yoga formée par Laurence Merchet Thau.
Passionnée par le bien-être holistique, j’ai choisi de mettre ma créativité au service de l’humain en organisant des retraites, des cercles de femmes et des expériences sonores vibratoires. 🌿✨ Voyageuse dans l’âme, j’ai parcouru le monde et vécu une année en Australie, des expériences qui ont profondément nourri ma vision et ma pratique. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur essence, à leur lumière intérieure et à la magie du vivant. 🌸☀️ Je me réjouis de partager avec vous des espaces de pratique où mouvement, souffle et conscience s’unissent pour révéler votre lumière intérieure. ✨
Description
Commencez votre semaine avec énergie et sérénité !
Rejoignez notre cours de yoga du lundi matin à 9h et transformez votre début de semaine en un moment de bien-être et de vitalité.
Guidé pas à pas, vous réveillerez votre corps en douceur, libérerez les tensions accumulées et clarifierez votre esprit pour attaquer la semaine avec confiance et équilibre.
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), ce cours est conçu pour :
Dynamiser votre corps et votre esprit
Réduire le stress dès le début de la semaine
Installer une routine positive pour votre santé physique et mentale
Places limitées ! Réservez dès maintenant pour être sûr(e) de profiter de ce moment privilégié de yoga et repartir ressourcé(e) et motivé(e).
Rejoignez notre cours de yoga du lundi matin à 9h et transformez votre début de semaine en un moment de bien-être et de vitalité.
Guidé pas à pas, vous réveillerez votre corps en douceur, libérerez les tensions accumulées et clarifierez votre esprit pour attaquer la semaine avec confiance et équilibre.
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), ce cours est conçu pour :
Dynamiser votre corps et votre esprit
Réduire le stress dès le début de la semaine
Installer une routine positive pour votre santé physique et mentale
Places limitées ! Réservez dès maintenant pour être sûr(e) de profiter de ce moment privilégié de yoga et repartir ressourcé(e) et motivé(e).
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18:45
Julie
Yin Yoga
Yin Yoga
18 mai 2026 •
18:45 - 20:00
Julie ESKENAZI
Julie, professeure de yoga formée par Laurence Merchet Thau.
Passionnée par le bien-être holistique, j’ai choisi de mettre ma créativité au service de l’humain en organisant des retraites, des cercles de femmes et des expériences sonores vibratoires. 🌿✨ Voyageuse dans l’âme, j’ai parcouru le monde et vécu une année en Australie, des expériences qui ont profondément nourri ma vision et ma pratique. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur essence, à leur lumière intérieure et à la magie du vivant. 🌸☀️ Je me réjouis de partager avec vous des espaces de pratique où mouvement, souffle et conscience s’unissent pour révéler votre lumière intérieure. ✨
Description
Lâcher prise et se déposer en douceur
Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative qui invite au relâchement profond du corps et de l’esprit. Les postures sont tenues plusieurs minutes, soutenues par des accessoires, pour permettre aux muscles de se détendre et aux tissus plus profonds (fascias, articulations) d’être doucement stimulés.
Le soir, cette pratique devient un véritable rituel pour libérer les tensions accumulées dans la journée, apaiser le système nerveux, cultiver une respiration calme et régulière, préparer le corps et l’esprit à un sommeil réparateur.
Accessible à tous, le Yin Yoga est une bulle de douceur qui favorise l’ancrage, le lâcher-prise et la reconnexion à soi. Un moment pour ralentir, se recentrer et accueillir le silence intérieur.
Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative qui invite au relâchement profond du corps et de l’esprit. Les postures sont tenues plusieurs minutes, soutenues par des accessoires, pour permettre aux muscles de se détendre et aux tissus plus profonds (fascias, articulations) d’être doucement stimulés.
Le soir, cette pratique devient un véritable rituel pour libérer les tensions accumulées dans la journée, apaiser le système nerveux, cultiver une respiration calme et régulière, préparer le corps et l’esprit à un sommeil réparateur.
Accessible à tous, le Yin Yoga est une bulle de douceur qui favorise l’ancrage, le lâcher-prise et la reconnexion à soi. Un moment pour ralentir, se recentrer et accueillir le silence intérieur.
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Mardi, 19 mai
07:45
Hélène
Hatha Yoga "Rise&Flow"☀️ Annulé
Hatha Yoga "Rise&Flow"☀️ Annulé
19 mai 2026 •
07:45 - 08:45
Hélène LE BERT
Professeure de Hatha Yoga et Yin yoga, diplômée à l'école nationale de Professeurs de Yoga.
Postures, respirations, mobilité, méditations avec le son des instruments.
Cours construits autour des grands systèmes du corps : respiratoire, digestif, nerveux. Pour soutenir la vitalité et l'équilibre global.
Description
Postures, respiration, mobilité, méditation au son des instruments. Une séance qui invite à soutenir sa vitalité, se sentir ancré(e), tonique et pleinement présent(e) pour démarrer la journée. Le tout dans la lumière du matin, quand le soleil traverse les pins et vient doucement illuminer le studio.
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09:00
Ines
Yoga postnatal 🙏🏼
Yoga postnatal 🙏🏼
19 mai 2026 •
09:00 - 10:15
Ines Duhard
Suivez mes aventures aussi via @goldenvibesyoga 🌞 Professeur de Vinyasa et également en yoga Périnatal (méthode @mamayogaschool 🧡 )
Amoureuse des énergies positives, naturelles et authentiques, un brin baba cool et je m’enfoutiste sur les bords, passionnée de musique reggae et feel good (la musique du bonheur!), maman d’un petit garçon joyeux et épanoui, créatrice d’un oracle “No bad days”, croqueuse de la vie à pleine dent, baroudeuse, j’enseigne des flow de yoga vinyasa et du yoga périnatal. 🧘🏼♀️
Description
Dès 3 semaines après l’accouchement, en parallèle de la réduction du périnée, on travaillera ensemble sur la connexion avec notre corps qui a donné la vie, à la rééducation abdominale en douceur et dans la bienveillance, via des respirations et exercices ciblés semaines après semaines pour une parenthèse de douceur, aider à retrouver de l’énergie, s’accorder du temps pour soi, se réapproprier son corps. Vous pouvez venir avec ou sans bébé dans ce cours 👼🏼✨
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12:30
Maëlys
Danse libre Annulé
Danse libre Annulé
19 mai 2026 •
12:30 - 13:30
Maëlys Lerasle
Maëlys est danse-thérapeute depuis 2021, elle exerce aux sein d'institutions (clinique psychiatrique, IME,..) mais également auprès de tout public. Elle s'est formée en danse pré natale et maman bébé pendant sa grossesse en 2024. Son approche : de la bienveillance et du non jugement, son but : que tout le monde s'autorise à danser.
Description
Mouvement libre guidé par des propositions avec comme objectif le lâcher prise et l'expression des émotions. Cours ouvert et adapté à toutes et tous (femmes enceintes également) sans niveau ni prérequis. Une ambiance bienveillante et joyeuse.
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17:45
Ines
Yoga prénatal 🤰🏼
Yoga prénatal 🤰🏼
19 mai 2026 •
17:45 - 19:00
Ines Duhard
Suivez mes aventures aussi via @goldenvibesyoga 🌞 Professeur de Vinyasa et également en yoga Périnatal (méthode @mamayogaschool 🧡 )
Amoureuse des énergies positives, naturelles et authentiques, un brin baba cool et je m’enfoutiste sur les bords, passionnée de musique reggae et feel good (la musique du bonheur!), maman d’un petit garçon joyeux et épanoui, créatrice d’un oracle “No bad days”, croqueuse de la vie à pleine dent, baroudeuse, j’enseigne des flow de yoga vinyasa et du yoga périnatal. 🧘🏼♀️
Description
Ici on apprend à ralentir et à se connecter à son souffle et sa respiration. Formée par @mamayogaschool selon la méthode De Gasquet, à travers une pratique respectueuse de son corps, douce et consciente, je vous accompagne via le yoga prénatal à vivre cette grossesse sereinement, à créer du lien avec baby, à se préparer à l’accouchement et à vivre ce merveilleux voyage vers la maternité !
Veuillez venir avec votre coussin d'allaitement (grossesse) s'il vous plait, si vous n'en avez pas, merci de me le signaler 🌞
Veuillez venir avec votre coussin d'allaitement (grossesse) s'il vous plait, si vous n'en avez pas, merci de me le signaler 🌞
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19:15
Ines
Vinyasa yoga 🧘♀️
Vinyasa yoga 🧘♀️
19 mai 2026 •
19:15 - 20:30
Ines Duhard
Suivez mes aventures aussi via @goldenvibesyoga 🌞 Professeur de Vinyasa et également en yoga Périnatal (méthode @mamayogaschool 🧡 )
Amoureuse des énergies positives, naturelles et authentiques, un brin baba cool et je m’enfoutiste sur les bords, passionnée de musique reggae et feel good (la musique du bonheur!), maman d’un petit garçon joyeux et épanoui, créatrice d’un oracle “No bad days”, croqueuse de la vie à pleine dent, baroudeuse, j’enseigne des flow de yoga vinyasa et du yoga périnatal. 🧘🏼♀️
Description
J'enseigne une pratique solaire, feel good, afin de vous offrir une bulle de bien être, d’appuyer sur le bouton pause et de vous faire voyager. Nous ne sommes pas dans la démonstration et la perfection. On écoute son corps et ses besoins, on apaise son esprit, on nourrit son coeur de positif et de gratitude, on bouge en mouvement avec les respirations et la musique, les yeux fermés, en conscience, dans l’amour de soi et le respect de son corps ✨🙏🏼
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Mercredi, 20 mai
09:30
Julie
Yoga enfants
Yoga enfants
20 mai 2026 •
09:30 - 10:30
Julie ESKENAZI
Julie, professeure de yoga formée par Laurence Merchet Thau.
Passionnée par le bien-être holistique, j’ai choisi de mettre ma créativité au service de l’humain en organisant des retraites, des cercles de femmes et des expériences sonores vibratoires. 🌿✨ Voyageuse dans l’âme, j’ai parcouru le monde et vécu une année en Australie, des expériences qui ont profondément nourri ma vision et ma pratique. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur essence, à leur lumière intérieure et à la magie du vivant. 🌸☀️ Je me réjouis de partager avec vous des espaces de pratique où mouvement, souffle et conscience s’unissent pour révéler votre lumière intérieure. ✨
Description
Bouger, respirer et s’amuser
Initier les enfants au yoga, c’est leur offrir un espace pour bouger, respirer, se concentrer et développer leur créativité. À travers des postures ludiques, des jeux, des histoires et des exercices de respiration adaptés, chaque séance devient un moment d’exploration et de bien-être.
Forte de mon expérience en milieu scolaire, j’ai enseigné le yoga à de nombreux élèves dans plusieurs écoles, et je sais adapter les séances pour capter l’attention des enfants, respecter leur rythme et stimuler leur imagination.
Le yoga aide les enfants à :
développer équilibre, souplesse et coordination,
canaliser leur énergie et gérer leurs émotions,
gagner confiance en eux et apprendre à se concentrer,
s’amuser tout en se relaxant.
Chaque cours est une bulle joyeuse où les enfants apprennent à se connecter à leur corps, à leur souffle et à leur imagination, dans le respect et la bienveillance.
Initier les enfants au yoga, c’est leur offrir un espace pour bouger, respirer, se concentrer et développer leur créativité. À travers des postures ludiques, des jeux, des histoires et des exercices de respiration adaptés, chaque séance devient un moment d’exploration et de bien-être.
Forte de mon expérience en milieu scolaire, j’ai enseigné le yoga à de nombreux élèves dans plusieurs écoles, et je sais adapter les séances pour capter l’attention des enfants, respecter leur rythme et stimuler leur imagination.
Le yoga aide les enfants à :
développer équilibre, souplesse et coordination,
canaliser leur énergie et gérer leurs émotions,
gagner confiance en eux et apprendre à se concentrer,
s’amuser tout en se relaxant.
Chaque cours est une bulle joyeuse où les enfants apprennent à se connecter à leur corps, à leur souffle et à leur imagination, dans le respect et la bienveillance.
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12:15
Camille
Pilates Annulé
Pilates Annulé
20 mai 2026 •
12:15 - 13:15
Camille Daligault
Professeure de Pilates, Yoga et Expression corporelle.
Formation :
• CQP option Pilates - Bayonne
• 200h Ashtanga et Hatha yoga - Varkala
• 6 ans de formation comédienne (interprétation, chant, danse, clown..) - Paris
• 2 ans danse contemporaine avec Michaela Meschke - Paris
Description
Un cours de pilates style flow mêlant exercices de renforcement musculaire et mouvements fluides pour travailler également la mobilité, l'équilibre.. Un léger temps de relaxation pour terminer afin de prendre un moment d'infusion et de gratitude. Ajoutez à ça une bonne playlist ✨
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Jeudi, 21 mai
07:45
Hélène
Hatha Yoga "Rise&Flow"☀️
Hatha Yoga "Rise&Flow"☀️
21 mai 2026 •
07:45 - 08:45
Hélène LE BERT
Professeure de Hatha Yoga et Yin yoga, diplômée à l'école nationale de Professeurs de Yoga.
Postures, respirations, mobilité, méditations avec le son des instruments.
Cours construits autour des grands systèmes du corps : respiratoire, digestif, nerveux. Pour soutenir la vitalité et l'équilibre global.
Description
Postures, respiration, mobilité, méditation au son des instruments. Une séance qui invite à soutenir sa vitalité, se sentir ancré(e), tonique et pleinement présent(e) pour démarrer la journée. Le tout dans la lumière du matin, quand le soleil traverse les pins et vient doucement illuminer le studio.
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10:30
Julie
Yoga Chaise
Yoga Chaise
21 mai 2026 •
10:30 - 11:30
Julie ESKENAZI
Julie, professeure de yoga formée par Laurence Merchet Thau.
Passionnée par le bien-être holistique, j’ai choisi de mettre ma créativité au service de l’humain en organisant des retraites, des cercles de femmes et des expériences sonores vibratoires. 🌿✨ Voyageuse dans l’âme, j’ai parcouru le monde et vécu une année en Australie, des expériences qui ont profondément nourri ma vision et ma pratique. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur essence, à leur lumière intérieure et à la magie du vivant. 🌸☀️ Je me réjouis de partager avec vous des espaces de pratique où mouvement, souffle et conscience s’unissent pour révéler votre lumière intérieure. ✨
Description
Une pratique douce et accessible
Le yoga sur chaise est une invitation à explorer les bienfaits du yoga en toute simplicité, sans avoir besoin de tapis ni de grande souplesse. Grâce à l’appui et au confort de la chaise, la pratique devient accessible à tous, quel que soit l’âge, la condition physique ou l’expérience.
Au programme, des postures adaptées pour assouplir et renforcer le corps, des exercices de respiration pour retrouver calme et vitalité, des moments de relaxation pour libérer tensions et fatigue.
Ce cours est idéal pour les personnes qui souhaitent une pratique douce et sécurisée, les seniors et celles qui passent beaucoup de temps assises (travail de bureau, télétravail…), ou toute personne désireuse de découvrir une autre approche du yoga, plus douce et inclusive.
Chaque séance est une bulle de bien-être qui aide à retrouver mobilité, énergie et sérénité au quotidien.
Le yoga sur chaise est une invitation à explorer les bienfaits du yoga en toute simplicité, sans avoir besoin de tapis ni de grande souplesse. Grâce à l’appui et au confort de la chaise, la pratique devient accessible à tous, quel que soit l’âge, la condition physique ou l’expérience.
Au programme, des postures adaptées pour assouplir et renforcer le corps, des exercices de respiration pour retrouver calme et vitalité, des moments de relaxation pour libérer tensions et fatigue.
Ce cours est idéal pour les personnes qui souhaitent une pratique douce et sécurisée, les seniors et celles qui passent beaucoup de temps assises (travail de bureau, télétravail…), ou toute personne désireuse de découvrir une autre approche du yoga, plus douce et inclusive.
Chaque séance est une bulle de bien-être qui aide à retrouver mobilité, énergie et sérénité au quotidien.
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12:30
Ines
Vinyasa yoga 🧘♀️
Vinyasa yoga 🧘♀️
21 mai 2026 •
12:30 - 13:30
Ines Duhard
Suivez mes aventures aussi via @goldenvibesyoga 🌞 Professeur de Vinyasa et également en yoga Périnatal (méthode @mamayogaschool 🧡 )
Amoureuse des énergies positives, naturelles et authentiques, un brin baba cool et je m’enfoutiste sur les bords, passionnée de musique reggae et feel good (la musique du bonheur!), maman d’un petit garçon joyeux et épanoui, créatrice d’un oracle “No bad days”, croqueuse de la vie à pleine dent, baroudeuse, j’enseigne des flow de yoga vinyasa et du yoga périnatal. 🧘🏼♀️
Description
Ce cours à une durée de 1h exprès pour vous permettre de pratiquer pendant votre pause du midi.
J’enseigne une pratique solaire, feel good, afin de vous offrir une bulle de bien être, d’appuyer sur le bouton pause et de vous faire voyager. Nous ne sommes pas dans la démonstration et la perfection. On écoute son corps et ses besoins, on apaise son esprit, on nourrit son coeur de positif et de gratitude, on bouge en mouvement avec les respirations et la musique, les yeux fermés, en conscience, dans l’amour de soi et le respect de son corps ✨🙏🏼
J’enseigne une pratique solaire, feel good, afin de vous offrir une bulle de bien être, d’appuyer sur le bouton pause et de vous faire voyager. Nous ne sommes pas dans la démonstration et la perfection. On écoute son corps et ses besoins, on apaise son esprit, on nourrit son coeur de positif et de gratitude, on bouge en mouvement avec les respirations et la musique, les yeux fermés, en conscience, dans l’amour de soi et le respect de son corps ✨🙏🏼
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18:30
Julie
Yoga Meditation & Voyage Sonore
Yoga Meditation & Voyage Sonore
21 mai 2026 •
18:30 - 19:30
Julie ESKENAZI
Julie, professeure de yoga formée par Laurence Merchet Thau.
Passionnée par le bien-être holistique, j’ai choisi de mettre ma créativité au service de l’humain en organisant des retraites, des cercles de femmes et des expériences sonores vibratoires. 🌿✨ Voyageuse dans l’âme, j’ai parcouru le monde et vécu une année en Australie, des expériences qui ont profondément nourri ma vision et ma pratique. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur essence, à leur lumière intérieure et à la magie du vivant. 🌸☀️ Je me réjouis de partager avec vous des espaces de pratique où mouvement, souffle et conscience s’unissent pour révéler votre lumière intérieure. ✨
Description
Offrez-vous un moment unique de détente et d’évasion !
Plongez dans un univers de calme et de bien-être grâce à notre cours de méditation et voyage sonore. Guidé par des sons enveloppants de bols tibétains, en cristal et autres instruments vibratoires, vous serez invité à explorer vos sensations, relâcher les tensions et retrouver un profond état de sérénité.
Que vous soyez novice ou habitué, cette expérience sensorielle vous permettra de :
Évacuer le stress et les tensions accumulées
Reconnecter votre corps et votre esprit
Vibrer au rythme des sons pour un véritable voyage intérieur
Chaque jeudi soir, offrez-vous ce rituel de bien-être et repartez ressourcé, apaisé et aligné. Votre moment de paix commence ici.
Plongez dans un univers de calme et de bien-être grâce à notre cours de méditation et voyage sonore. Guidé par des sons enveloppants de bols tibétains, en cristal et autres instruments vibratoires, vous serez invité à explorer vos sensations, relâcher les tensions et retrouver un profond état de sérénité.
Que vous soyez novice ou habitué, cette expérience sensorielle vous permettra de :
Évacuer le stress et les tensions accumulées
Reconnecter votre corps et votre esprit
Vibrer au rythme des sons pour un véritable voyage intérieur
Chaque jeudi soir, offrez-vous ce rituel de bien-être et repartez ressourcé, apaisé et aligné. Votre moment de paix commence ici.
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Vendredi, 22 mai
12:15
Camille
Pilates Annulé
Pilates Annulé
22 mai 2026 •
12:15 - 13:15
Camille Daligault
Professeure de Pilates, Yoga et Expression corporelle.
Formation :
• CQP option Pilates - Bayonne
• 200h Ashtanga et Hatha yoga - Varkala
• 6 ans de formation comédienne (interprétation, chant, danse, clown..) - Paris
• 2 ans danse contemporaine avec Michaela Meschke - Paris
Description
Un cours de pilates style flow 🪩 mêlant exercices de renforcement musculaire, mouvements fluides pour travailler également la mobilité, l'équilibre.. une petite touche d'expression corporelle parfois 🍃et enfin, un léger temps de relaxation pour terminer afin de prendre un moment d'infusion et de gratitude. Ajoutez à ça une bonne playlist et c'est parti ✨
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Samedi, 23 mai
10:30
Toscane
Aroma Yoga Experience
Aroma Yoga Experience
23 mai 2026 •
10:30 - 12:00
Toscane Mariani
Professeure de Yoga certifiée, praticienne en thérapies psycho-corporelles et en santé naturelle intégrative.
Les espaces que je propose En Terre d’Étoiles relient le corps, le souffle, les émotions et l’aromathérapie.
À travers le Yoga et la médecine des plantes, je guide des expériences sensorielles pensées pour ralentir, relâcher les tensions/émotions accumulées et revenir pleinement à soi avec douceur 🌿
Encore 4 disponibles
Description
FOR✨GIVE - Aroma Yoga Experience 🌿
Une expérience sensorielle guidée par le mouvement, le souffle et l’aromathérapie émotionnelle.
Durant cette séance découverte, chaque plante a été choisie comme une alliée pour accompagner une traversée intérieure douce :
- La Citronnelle🎍en diffusion pour soutenir énergétiquement le voyage que nous partagerons.
Pour purifier, relâcher ce qui pèse et Être pleinement dans le moment présent.
- Le mélange Forgive 💚 nous guidera vers le cœur et la prise de hauteur sur le quotidien.
Comme une invitation à déposer les tensions, les résistances, les émotions retenues.
- Magnolia 🌸 l’huile de la pure compassion apportera sa douceur enveloppante.
Un espace bienveillant, de tendresse et de reconnexion à Soi. Donc de disponibilité pour l’Autre.
- Puis Bergamote 🍋🟩viendra réveiller la lumière intérieure. Nourrir la confiance en Soi. Lâcher l’auto-jugement et activer le courage nécessaire pour engager le prochain Mouvement de Vie 🌀
Pas besoin de “savoir faire du yoga”.
Pas besoin de performer.
Cet espace est créé pour être vécu, ressenti 🧘♀️
Cette première séance découverte est offerte depuis le cœur 🫶
10 tapis disponibles uniquement
Une expérience sensorielle guidée par le mouvement, le souffle et l’aromathérapie émotionnelle.
Durant cette séance découverte, chaque plante a été choisie comme une alliée pour accompagner une traversée intérieure douce :
- La Citronnelle🎍en diffusion pour soutenir énergétiquement le voyage que nous partagerons.
Pour purifier, relâcher ce qui pèse et Être pleinement dans le moment présent.
- Le mélange Forgive 💚 nous guidera vers le cœur et la prise de hauteur sur le quotidien.
Comme une invitation à déposer les tensions, les résistances, les émotions retenues.
- Magnolia 🌸 l’huile de la pure compassion apportera sa douceur enveloppante.
Un espace bienveillant, de tendresse et de reconnexion à Soi. Donc de disponibilité pour l’Autre.
- Puis Bergamote 🍋🟩viendra réveiller la lumière intérieure. Nourrir la confiance en Soi. Lâcher l’auto-jugement et activer le courage nécessaire pour engager le prochain Mouvement de Vie 🌀
Pas besoin de “savoir faire du yoga”.
Pas besoin de performer.
Cet espace est créé pour être vécu, ressenti 🧘♀️
Cette première séance découverte est offerte depuis le cœur 🫶
10 tapis disponibles uniquement
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Dimanche, 24 mai
10:00
Ines
Hatha / vinyasa yoga ✨
Hatha / vinyasa yoga ✨
24 mai 2026 •
10:00 - 11:15
Ines Duhard
Suivez mes aventures aussi via @goldenvibesyoga 🌞 Professeur de Vinyasa et également en yoga Périnatal (méthode @mamayogaschool 🧡 )
Amoureuse des énergies positives, naturelles et authentiques, un brin baba cool et je m’enfoutiste sur les bords, passionnée de musique reggae et feel good (la musique du bonheur!), maman d’un petit garçon joyeux et épanoui, créatrice d’un oracle “No bad days”, croqueuse de la vie à pleine dent, baroudeuse, j’enseigne des flow de yoga vinyasa et du yoga périnatal. 🧘🏼♀️
Encore 4 disponibles
Description
Ce cours sera enseigné par Julie ou par Ines tous les dimanches. Il sera un mix de hatha et vinyasa yoga pour tout niveau selon l'énergie du groupe.
On écoute son corps et ses besoins, on apaise son esprit, on nourrit son coeur de positif et de gratitude, on bouge en mouvement avec les respirations et la musique, les yeux fermés, en conscience, dans l’amour de soi et le respect de son corps ✨🙏🏼
On écoute son corps et ses besoins, on apaise son esprit, on nourrit son coeur de positif et de gratitude, on bouge en mouvement avec les respirations et la musique, les yeux fermés, en conscience, dans l’amour de soi et le respect de son corps ✨🙏🏼
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