Ici on apprend à ralentir et à se connecter à son souffle et sa respiration. Formée par @mamayogaschool selon la méthode De Gasquet, à travers une pratique respectueuse de son corps, douce et consciente, je vous accompagne via le yoga prénatal à vivre cette grossesse sereinement, à créer du lien avec baby, à se préparer à l’accouchement et à vivre ce merveilleux voyage vers la maternité !

Veuillez venir avec votre coussin d'allaitement (grossesse) s'il vous plait, si vous n'en avez pas, merci de me le signaler 🌞

J'enseigne une pratique solaire, feel good, afin de vous offrir une bulle de bien être, d’appuyer sur le bouton pause et de vous faire voyager. Nous ne sommes pas dans la démonstration et la perfection. On écoute son corps et ses besoins, on apaise son esprit, on nourrit son coeur de positif et de gratitude, on bouge en mouvement avec les respirations et la musique, les yeux fermés, en conscience, dans l’amour de soi et le respect de son corps ✨🙏🏼