Je suis Valentine, professeure de Face Yoga (Yoga du Visage) et passionnée par tout ce qui relie le mouvement, le visage et le bien-être. Depuis plusieurs années, j’explore une approche naturelle et holistique du visage, à travers l’auto-massage, l’acupression, la respiration et la relaxation. Pour moi, le Face Yoga ne se résume pas à travailler les muscles du visage. C’est aussi une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à créer une relation plus consciente et bienveillante avec son visage. Mes séances sont à la fois précises, accessibles et intuitives, avec une attention particulière portée à vos besoins et à ce que votre visage exprime aujourd’hui. Un moment pour prendre soin de soi, retrouver de la détente et repartir avec des outils simples à intégrer dans son quotidien. Come as you are.

Laurane pratique le yoga depuis ses 18 ans, et l’enseigne depuis 2018. Elle a fait ses premiers pas d’enseignante à Paris et à l’étranger, notamment en Australie et aux Etats Unis où elle a découvert une approche moderne de la pratique du yoga, notamment Awakening Yoga avec ses mentor Patrick Beach et Carling Harps. Son approche mélange mobilité fonctionnelle, coordination et proprioception, tout en gardant la fluidité et l’élégance d’une pratique de flow. Une manière d’enseigner ludique, vivante, qui challenge le corps autant que l’esprit ! Le yoga comme rituel : on revient, on se recentre, on repart de zéro. Peu importe l’état du jour.

Artiste, exploratrice et facilitatrice, Mia crée des espaces où le corps, la voix, le mouvement et l’énergie deviennent des chemins de reconnexion à soi. 🤍 Elle enseigne l’Ashtanga, le Vinyasa et le Yin Yoga, et propose également des pratiques sonores, des soins énergétiques, du mouvement somatique et un travail autour de la voix. Formée entre Bali, l’Inde et le Guatemala, son approche est nourrie par différentes traditions du yoga, mais aussi par le chant, la danse, le théâtre et une profonde connexion au sacré. Fascinée depuis toujours par l’humain et les espaces de transformation, elle voit la pratique comme bien plus qu’un simple outil de bien-être : une manière de revenir à l’essentiel, d’habiter pleinement son corps, d’écouter ce qui est vivant en soi et de cultiver une relation plus consciente au monde qui nous entoure. À travers ses cours et ses accompagnements, elle invite chacun à ralentir, ressentir, s’exprimer et retrouver une présence plus profonde à soi-même.✨ Mia enseigne en français et en anglais.