BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:MAEVA BOLDRON - Ustrasana & Variations - Backbends Workshop
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250104T133000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250104T160000
LOCATION:Espace Yoga & Danse Méditerranée
DESCRIPTION: Ustrasana, la posture du chameau est une posture de Backbend en levier.

Cette posture est la fondation de beaucoup de postures de Backbend nécessitant un placement et des engagements très précis pour en recevoir les bénéfices et éventuellement aller plus loin.

Cet atelier nous permettra de préparer la posture dans chaque détail et de l’approfondir en utilisant des variations.

Ces variations nous permettrons de changer la complexité de la posture tout en s’adaptant au corps de chacun, « backbender » débutant comme backbender « avancés » prêts pour Kapotasana.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR