Eugenia es profesora de yoga y ha encontrado en esta práctica una herramienta esencial para el autoconocimiento y la introspección. Su relación con el yoga comenzó hace varios años y, aunque no siempre fue constante, la práctica ha estado presente en momentos importantes de su vida, ayudándola a mantener el equilibrio personal y espiritual. Compaginando el yoga con su trabajo, Eugenia decidió formarse como profesora de Hatha yoga. Al principio, lo hizo para profundizar en su propia práctica y usar el conocimiento adquirido como guía tanto en las asanas como en la vida diaria. A través de su formación, descubrió que lo más valioso no son las certificaciones, sino mantener una práctica regular y constante. Eligió el Hatha yoga porque fue el estilo con el que comenzó y porque considera que proporciona una base sólida para explorar otros estilos de yoga. Para ella, el Hatha es ideal para principiantes que buscan fundamentos fuertes y seguros para su práctica.

Pilar es psicóloga con formación en docencia, enfocada especialmente en terapias como el mindfulness y la aceptación. Su camino en el yoga comenzó hace seis años, y desde entonces, esta práctica ha sido una parte esencial de su vida. Apasionada por el Ashtanga yoga, Pilar encuentra en esta disciplina una profunda conexión entre el cuerpo y la mente. Además de su práctica personal, también disfruta enormemente de enseñar Yin yoga y Vinyasa yoga, ya que le permite crear un espacio donde sus alumnos puedan relajarse, desafiarse y encontrar su propio ritmo. Pilar cree firmemente en la importancia de aprender de cada persona que conoce, ya sean profesores o alumnos. Su enfoque siempre se basa en mantener una mente abierta y curiosa. Como instructora, su objetivo es que sus clases no solo representen un buen ejercicio físico, sino también un momento de reconexión personal y bienestar integral, tanto a nivel físico como mental.

Apasionada del autocuidado, el bienestar y el desarrollo personal. Me nutro de la calma, la conexión con la naturaleza, el yoga, la alimentación consciente y los espacios tranquilos y de silencio que me permiten escucharme y sostenerme. Comencé a practicar yoga en 2012 y, años más tarde, en 2019, viajé a la India para formarme, guiada por el deseo de crecer y profundizar en mi desarrollo personal. La vida me llevó también a especializarme en Yoga Oncológico y acompañamiento a mujeres en procesos de cáncer, después de vivir mi propia experiencia de transformación en 2023. Hoy comparto estas herramientas con la ilusión de crear espacios de cuidado y conexión. Esa experiencia me hizo ver que todo lo vivido hasta entonces tenía un propósito. Que mi forma de estar en el mundo, mi filosofía y mi estilo de vida no solo tenían sentido para mí, sino que necesitaban ser compartidos y ayudar a otros.

Un lugar para moverte, sentir y volver a ti. Yoga · Liberación miofascial · Sonoterapia · Acompañamiento oncológico Vive una manera diferente de cuidarte | Movimiento con sentido.

Eugenia es profesora de yoga y ha encontrado en esta práctica una herramienta esencial para el autoconocimiento y la introspección. Su relación con el yoga comenzó hace varios años y, aunque no siempre fue constante, la práctica ha estado presente en momentos importantes de su vida, ayudándola a mantener el equilibrio personal y espiritual. Compaginando el yoga con su trabajo, Eugenia decidió formarse como profesora de Hatha yoga. Al principio, lo hizo para profundizar en su propia práctica y usar el conocimiento adquirido como guía tanto en las asanas como en la vida diaria. A través de su formación, descubrió que lo más valioso no son las certificaciones, sino mantener una práctica regular y constante. Eligió el Hatha yoga porque fue el estilo con el que comenzó y porque considera que proporciona una base sólida para explorar otros estilos de yoga. Para ella, el Hatha es ideal para principiantes que buscan fundamentos fuertes y seguros para su práctica.

Pilar es psicóloga con formación en docencia, enfocada especialmente en terapias como el mindfulness y la aceptación. Su camino en el yoga comenzó hace seis años, y desde entonces, esta práctica ha sido una parte esencial de su vida. Apasionada por el Ashtanga yoga, Pilar encuentra en esta disciplina una profunda conexión entre el cuerpo y la mente. Además de su práctica personal, también disfruta enormemente de enseñar Yin yoga y Vinyasa yoga, ya que le permite crear un espacio donde sus alumnos puedan relajarse, desafiarse y encontrar su propio ritmo. Pilar cree firmemente en la importancia de aprender de cada persona que conoce, ya sean profesores o alumnos. Su enfoque siempre se basa en mantener una mente abierta y curiosa. Como instructora, su objetivo es que sus clases no solo representen un buen ejercicio físico, sino también un momento de reconexión personal y bienestar integral, tanto a nivel físico como mental.

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Apasionada del autocuidado, el bienestar y el desarrollo personal. Me nutro de la calma, la conexión con la naturaleza, el yoga, la alimentación consciente y los espacios tranquilos y de silencio que me permiten escucharme y sostenerme. Comencé a practicar yoga en 2012 y, años más tarde, en 2019, viajé a la India para formarme, guiada por el deseo de crecer y profundizar en mi desarrollo personal. La vida me llevó también a especializarme en Yoga Oncológico y acompañamiento a mujeres en procesos de cáncer, después de vivir mi propia experiencia de transformación en 2023. Hoy comparto estas herramientas con la ilusión de crear espacios de cuidado y conexión. Esa experiencia me hizo ver que todo lo vivido hasta entonces tenía un propósito. Que mi forma de estar en el mundo, mi filosofía y mi estilo de vida no solo tenían sentido para mí, sino que necesitaban ser compartidos y ayudar a otros.

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