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SUMMARY:Yoga en Silla
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LOCATION:Espai 7
DESCRIPTION: Una práctica suave y accesible que se realiza con el apoyo de una silla. Ideal para personas con movilidad reducida, principiantes o quienes buscan una opción más amable para el cuerpo. Trabajamos la respiración, la movilidad articular, el estiramiento y la conciencia corporal desde una postura cómoda y estable.
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