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SUMMARY:Vinyasa - Nidra
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LOCATION:Espai 7
DESCRIPTION: Clase de 1h 30 min que combina Vinyasa Yoga y Meditación Nidra.
Una primera parte dinámica y fluida para activar el cuerpo, seguida de una profunda relajación guiada (Yoga Nidra), conocida como la “meditación del sueño consciente”, ideal para soltar tensiones y regenerar cuerpo y mente.
STATUS:CONFIRMED
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