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SUMMARY:Barre Yoga (con silla)
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LOCATION:Espai 7
DESCRIPTION: Práctica que combina movimientos inspirados en el ballet, el yoga y el trabajo de fuerza, utilizando una silla como soporte. Ayuda a mejorar el equilibrio, la postura y la movilidad, fortaleciendo y estirando el cuerpo de forma segura y accesible para todos los niveles.
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