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SUMMARY:Intro al Yoga
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LOCATION:Espai 7
DESCRIPTION: Aprenderás las bases de la práctica: posturas sencillas, respiración consciente y alineación corporal.
Explorarás el movimiento de forma suave y segura, desarrollando fuerza, equilibrio y flexibilidad desde el respeto.
Ideal para quienes se inician o desean reconectar con los fundamentos del yoga
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