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SUMMARY:PILATES MAT
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LOCATION:ESPAI SAUCA
DESCRIPTION: Pilates es un conjunto de movimientos controlados para el cuerpo y la mente.
Tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración.
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