Una práctica para despertar el cuerpo, activar la energía y empezar el día con más ligereza, fuerza y claridad.

Una clase dinámica que combina posturas de yoga con trabajo de fuerza para mejorar la estabilidad, el tono muscular y la conciencia corporal. Una práctica completa para conectar con el cuerpo, ganar energía y fortalecer desde dentro.

Una práctica lenta y tranquila, donde mantenemos las posturas durante más tiempo para soltar tensiones, ganar movilidad y bajar el ritmo.
Una clase para parar, respirar y terminar la semana con el cuerpo y la mente un poquito más ligeros.