60+ Hatha yoga
2025-07-24 16:30 - 17:40 (Europe/Amsterdam) | Valkenkamp 40
Een rustige yogales met veel aandacht voor de beweeglijkheid van de gewrichten en souplesse van de spieren. Voor de overgangen tussen de houdingen en bewegingen nemen we de tijd. Naast souplesse is er ook ruimte voor kracht en stabiliteit. Je adem ondersteunt je in de bewegingen.
