Clase de Yoga para despertar tu cuerpo y tu mente con posturas que te conectan a la tierra, ejercicios de fuerza y estiramientos expansivos para despejar las telarañas y prepararte para el día que tienes por delante. Las primeras horas marcan la energía de todo el día, así que haz que cuenten con un movimiento consciente.

Grupo reducido de hasta 6 personas.
Recuerda traer tu propia esterilla de Yoga.

EstudioFlow
Calle Naturalista Rafael Cisternas, 4
Primera planta, timbre 19
46010 Valencia
Tel. WhatsApp: 620859876

El Ayurveda concibe como una totalidad el cuerpo, la mente y el espíritu y nos invita a llevar un estilo de vida en el que el objetivo final es mantener nuestra salud física, mental y emocional en equilibrio. Para ello se sirve de diferentes prácticas y rutinas saludables: principalmente la alimentación, la respiración, el yoga, las rutinas y el masaje.

Cada persona es diferente y por eso tiene una atención personalizada. El énfasis de Ayurveda está en la causa del problema y no en los síntomas.

Te presento una experiencia de Yoga y Ayurveda para abrir tu energía, soltar lo que nos sobra, conectar con nuestra esencia y volver a encontrar nuestro equilibrio.
Infusión y Masaje relajante basado en la técnica Ayurveda Abhyanga . Se trata de una experiencia única, personalizada y dedicada solo para una persona.

Clase de suave Flow dedicada a las fases de la Luna. Fluye, conecta, respira.

Se trata de un sistema energético, creativo y transformador que integra las raíces del Vinyasa, yoga, ayurveda y tantra, encarnando el flujo del Prana a través de las olas de la respiración, despertando nuestra inteligencia interior en conexión con la gran fuente.

Para quien es: Si buscas una práctica fluida y rítmica, practicando Prana Vinyasa flow sentirás una gran vitalidad, fuerza y flexibilidad. Las clases están configuradas para la música, esta práctica te hará vibrar, abrirá tu corazón y liberará tu mente.

Grupo reducido de hasta 6 personas.
Recuerda traer tu propia esterilla de Yoga.

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Primera planta, timbre 19
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Disfruta de esta práctica de YinYoga, estira y suelta las tensiones del día, prepárate para descansar bien totalmente relajada.