Únete a nosotras a las 18:30 para una sesión única de Yin Yoga, diseñada para armonizar tu mente, cuerpo y espíritu al final del día. En estas clases, nos sumergiremos en posturas suaves y sostenidas, permitiendo que la relajación profunda deshaga las tensiones acumuladas.

Experimenta una práctica tranquila que se centra en estirar los tejidos conectivos y aumentar la flexibilidad, al tiempo que fomenta la calma interior. Con iluminación tenue y música suave, te invitamos a sumergirte en un oasis de serenidad que te preparará para una noche de descanso reparador.

YIN YOGA - Estilo de yoga suave y pasivo que se enfoca en estirar y fortalecer los tejidos conectivos del cuerpo, como los tendones, ligamentos y fascia. Se caracteriza por mantener las posturas durante períodos prolongados, mientras se relaja y se permite que la gravedad haga su trabajo. Esta práctica busca cultivar la calma mental, la flexibilidad y la movilidad articular, y suele ser complementaria a estilos más activos y dinámicos de yoga.