EstudioFlow - Horario

20 - 22 junio 2025

Esta semana

Viernes, 20 junio

18:00

RETIRO DE YOGA, CALMA Y CONEXIÓN EN MORAIRA

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Sábado, 21 junio

Sin clases

Domingo, 22 junio

Sin clases

Lunes, 23 junio

19:30

Susana

YIN YOGA / SANTA BÁRBARA

Estudioflow

YIN YOGA / SANTA BÁRBARA

23 junio 2025 • 19:30 - 20:30

Estudioflow

Susana Martinez

Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga. Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.

Descripción

Sumérgete en la serenidad de nuestras clases de Yin Yoga al atardecer en Santa Bárbara Club de Campo, en Rocafort. Estas sesiones, diseñadas para todos los niveles, te invitan a relajarte y rejuvenecer mientras el día llega a su fin. En un entorno natural y tranquilo, disfrutarás de estiramientos profundos y sostenidos que liberan tensiones y promueven la flexibilidad. Acompañado por la suave luz del atardecer, cada clase es una oportunidad para desconectar del estrés diario y encontrar un equilibrio interior. Únete a nosotros y transforma tus tardes con la magia del Yin Yoga. ¡Inscríbete ahora!

Cancelación gratuita hasta 4 horas antes del comienzo de la clase

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Martes, 24 junio

09:00

Susana

VINYASA / CON SUSANA

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VINYASA / CON SUSANA

24 junio 2025 • 09:00 - 10:00

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Susana Martinez

Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga. Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.

Descripción

Una clase dinámica y energizante que te ayudará a comenzar el día con vitalidad. A través de secuencias fluidas de posturas, conectamos movimiento y respiración, activando el cuerpo y despejando la mente. Esta práctica es perfecta para fortalecer, flexibilizar y equilibrar el cuerpo, al mismo tiempo que calmas la mente con cada respiración.

Practicar Vinyasa a primera hora de la mañana es ideal para aquellos que buscan una manera revitalizante de empezar el día. Te dará energía, claridad mental y una sensación de bienestar para afrontar cualquier reto que se presente.

Cancelación gratuita hasta 4 horas antes de la clase.

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10:30

Susana

Suave Yoga

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Suave Yoga

24 junio 2025 • 10:30 - 11:30

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Susana Martinez

Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga. Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.

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12:00

Susana

MASAJE AYURVEDA Lista de espera

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MASAJE AYURVEDA Lista de espera

24 junio 2025 • 12:00 - 13:00

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Susana Martinez

Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga. Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.

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14:30

Susana

YIN & FLOW/ CON SUSANA

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YIN & FLOW/ CON SUSANA

24 junio 2025 • 14:30 - 15:30

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Susana Martinez

Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga. Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.

Descripción

Una clase que combina lo mejor de dos mundos: la suavidad del Yin Yoga y el dinamismo fluido del Flow. Comenzamos con movimientos pausados para abrir y estirar profundamente el cuerpo, seguidos de una secuencia fluida que te energiza sin perder la calma.

Practicar a esta hora es ideal para romper con el estrés del día y recargar la energía para afrontar la tarde con claridad y ligereza. Es tu pausa perfecta entre el ajetreo, donde mente y cuerpo encuentran su equilibrio.
Cancelación gratuita hasta 4 horas antes del comienzo de la clase

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19:30

Susana

Clase Privada Lista de espera

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Clase Privada Lista de espera

24 junio 2025 • 19:30 - 20:30

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Susana Martinez

Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga. Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.

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Miércoles, 25 junio

17:30

Susana

SUAVE VINYASA / CON SUSANA

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SUAVE VINYASA / CON SUSANA

25 junio 2025 • 17:30 - 18:30

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Susana Martinez

Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga. Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.

Descripción

Disfruta de una práctica fluida y relajante que conecta respiración y movimiento con suavidad. Ideal para soltar tensiones, aumentar la flexibilidad y revitalizar cuerpo y mente, a un ritmo calmado. Perfecto para quienes buscan una experiencia más ligera y equilibrada.

Cancelación gratuita hasta 4 horas antes del comienzo de la clase

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19:00

Susana

SUAVE YIN YOGA

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SUAVE YIN YOGA

25 junio 2025 • 19:00 - 20:00

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Susana Martinez

Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga. Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.

Descripción

Clase suave de Yin Yoga apta para todos los niveles. Posturas mantenidas que relajan cuerpo y mente, liberan tensiones y favorecen el equilibrio interior. Ideal para terminar el día.

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Jueves, 26 junio

17:30

Susana

SUAVES ESTIRAMIENTOS Y MEDITACIÓN / CON SUSANA

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SUAVES ESTIRAMIENTOS Y MEDITACIÓN / CON SUSANA

26 junio 2025 • 17:30 - 18:30

Estudioflow

Susana Martinez

Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga. Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.

Descripción

En EstudioFlow, ofrecemos clases de Suaves Estiramientos y Meditación Yoga Nidra diseñadas para proporcionar una relajación profunda y restaurativa. Disfruta de estiramientos suaves que mejoran la flexibilidad y alivian la tensión muscular. La clase finaliza con una sesión de Yoga Nidra, una técnica de meditación guiada que induce un estado de completa relajación física y mental.

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19:00

Susana

YIN YOGA / CON SUSANA

Estudioflow

YIN YOGA / CON SUSANA

26 junio 2025 • 19:00 - 20:00

Estudioflow

Susana Martinez

Profesora y formadora de Yoga certificada por Yoga Alliance Estilo nacido de la indagación y el aprendizaje de los diferentes tipos de Yoga. Movimiento y respiración fluyendo a través del cuerpo.

Descripción

Descubre el profundo poder del Yin Yoga en nuestras clases de grupo reducido. En EstudioFlow, ofrecemos un espacio íntimo y acogedor donde cada postura se mantiene durante varios minutos, promoviendo flexibilidad, relajación y equilibrio energético.

Cancelación gratuita hasta 4 horas antes del comienzo de la clase

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20 - 22 junio 2025

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