-NL-
Hatha yoga les met lange opwarming en relaxatie op het einde. In de les gaan we door een reeks asana (houdingen) en pranayama (ademhalingstechnieken). De les is open voor alle levels en wordt in het Nederlands gegeven?

-EN-
Hatha yoga class with long warm up and relaxation at the end. During this class we will practice both asana (postures) and pranayama (breathing). This class is open for all levels and is in Dutch, though English speakers are welcome, the class will be adapted to you.

-NL-
Trage en ontspannende Vinyasa flow waarin de ademhaling en de houdingen aan elkaar verbonden worden. Aan de hand van de trage en vloeiende bewegingen maak je terug connectie met je lichaam en jezelf. Alle niveaus welkom, in deze les wordt niet zozeer gefocust op het juist uitvoeren van de houdingen, maar op het voelen en beleven.

-EN-
Slow and relaxing Vinyasa flow in which breath and movement are connected to each other. Drop back into your body through slow and fluent movements. All levels are welcome, in this class the focus is not on the right postures, but on feeling and experiencing.