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SUMMARY:Online JIVAMUKTI SPIRITUAL WARRIOR inspired
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DESCRIPTION: JIVAMUKTI SPIRITUAL WARRIOR - 60 Minuten 
Diese Stunde ist besonders geeignet für Schüler mit Yoga Erfahrung. 
Wir üben eine runde Stunde mit Sonnengrüßen, stehenden Haltungen, Balance Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. 

Der Fokus der Stunde liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung und auf dem fließenden Ablauf der Haltungen. 

Der Schwerpunkt der Praxis liegt auf den Asanas, weniger auf der Yogaphilosophie, wie in Jivamukti Open Stunden. 

 Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und somit leicht zu erlernen, man gewöhnt sich schnell an den Ablauf und kann sich ganz in die Sequenz fallen lassen und auf das Wesentiche, den Atem, Bandhas, Intention, konzentrieren. Eine inspirierende Playlist rundet die Stunde ab.
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