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SUMMARY:Yoga Integral con Meli
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LOCATION:Av. Andalucía 42, 1C. Estepona
DESCRIPTION: *YOGA INTEGRAL* 🧘‍♀️🧘‍♂️
Hola a todos 🤍 Somos Meli y Nico y desde la próxima semana comenzaremos a dar clases en Evolve.
🗓 Lunes y miércoles
🕢 19:30 a 20:30
Será un espacio para equilibrar cuerpo y mente, soltar tensiones y regular el estrés. Combinaremos respiración consciente, movimiento y vinyasa, con algunas posturas restaurativas hacia el final, cerrando siempre con relajación y meditación guiada.
Las clases son aptas para principiantes y adaptables a distintas edades. La clase será en español, pero podemos dar indicaciones en inglés si hace falta.
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