Playlist
WAKE UP & GLOW
7 pratiques matinales douces et fluides + 7 méditations offertes pour rayonner chaque jour, cultiver confiance et énergie et transformer ton matin en rituel solaire ☀️✨
31:00
Morning flow Fluidité au coeur de notre journée
Paola
20:00
Morning Flow Séquence express pour te remettre en mouvement
Paola
30:00
Morning flow Élan et détermination
Paola
28:00
Morning flow Retrouver le calme
Paola
18:00
Morning flow Morning Boost
Paola
25:00
Morning flow Une pratique douce pour se recentrer
Paola
26:00
Morning flow Déployer ses ailes
Paola
07:00
Méditation Nouvel élan : Retrouver joie et motivation
Paola
08:00
Méditation Accueillir la légèreté : Lâcher prise et détente
Paola
07:00
Méditation Ralentir : Se recentrer et retrouver le calme
Paola
07:00
Méditation Retour à soi : Ramener de la présence et de la clarté
Paola
08:00
Méditation S'accorder du temps : Une parenthèse pour soi, entre souffle et douceur
Paola
09:00
Méditation Se choisir : Retrouver douceur et amour de soi
Paola
09:00