zaterdag 24 oktober : Yoga Retreat Dag

  10:00
Yoga Retreat Dag

Boek nu
Tijd   10:00 - 15:30
Docent   Marjolein
Locatie   PENTA College CSG Bahûrim, Monseigneur Smitstraat 3, 3232 BN Brielle
Ruimte   Aula
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
Deze dag is in het Bahûrim, Monseigneur Smitstraat 3, 3232 BN Brielle

Als je door het hek gaat, graag deze weer sluiten (wanneer het hek klemt, gewoon een flinke duw ertegen aan geven). We maken gebruik van de zijdeur. Je loopt links om het gebouw, langs het volleybalveld. Daar is een inham, waar de tussendeur zit. Als je binnenstapt ga je naar links, dan de klapdeur door en dan links.

Voor de Restorative Yoga heb je veel hulpmiddelen nodig, omdat deze het lichaam ondersteunen en dat vergemakkelijkt weer het loslaten van spierspanning. Ik heb wel hulpmiddelen beschikbaar (2 bolsters, mat, 1 dekentje), maar voor een optimale ontspanning, wil ik jullie vragen om het volgende mee te nemen:
- 2 dekens
- 2 of 3 kussentjes
- Grote handdoek (voor over de bolster/hygiëne)
- Warme kleding
- Optioneel: extra yogamat of zacht matrasje
- Optioneel: meditatiekussen of blokken als je die hebt

Info: https://www.eyeamme.nl/nl/yogaretreatdag/