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SUMMARY:Journée Rando & Yoga au Mont Mézenc
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250920T103000
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LOCATION:LES ESTABLES - MONT MÉZENC
DESCRIPTION: Offrez-vous une journée hors du temps, loin du tumulte, au cœur de l’une des terres les plus puissantes et mystérieuses d’Auvergne : le Mont Mézenc. Là où les frontières s’effacent, entre Ardèche et Haute-Loire, vivez une expérience unique qui mêle randonnée, yoga et reconnexion profonde à la nature.
🌲 Respirez l’air pur des sommets
🧘‍♀️ Éveillez votre corps et votre conscience
🌞 Ressentez la puissance d’un lieu chargé d’histoire et d’énergie

🧭 Programme de la journée
10h30 – Accueil au parking de la Croix de Peccata (près des Estables – 43)
10h45 – Départ pour une randonnée douce et contemplative vers le sommet ardéchois du Mont Mézenc
11h45 – Yoga postural en pleine nature, entre les deux sommets du Mézenc, l’un en haute loire et l’autre en Ardeche : ouverture, ancrage, respiration.
12h45 – Descente versant Haute-Loire, jusqu’à la chaleureuse Chaumière du Mézenc
13h45 – Déjeuner savoureux à la Chaumière
15h00 – Temps libre : pause, contemplation, marche silencieuse, sieste…
15h30 – Séance de Yoga Nidra : relaxation guidée pour intégrer, apaiser et régénérer
16h30 – Retour tranquille vers la Croix de Peccata
17h45 – Fin de la journée, le cœur apaisé, le corps détendu, l’esprit inspiré...

🎫 Tarifs (repas inclus)
Early Bird (jusqu'au 4 septembre)
   → 75€ (abonnés) / 85€ (non-abonnés)
Tarif plein
   → 85€ (abonnés) / 95€ (non-abonnés)

📌 Pourquoi venir ?
Parce que vous avez besoin de ralentir.
Parce que la montagne, les forêts et le silence soignent.
Parce que pratiquer le yoga dans un écrin naturel rare intensifie tous ses bienfaits.
Parce que ce moment est pour vous.
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