Hatha Yoga wird - hauptsächlich - statisch geübt.
Die basis asanas - Übungen - werden erlernt, ausgerichtet, vertieft & im Rhytmus unserer Atmung auch in mobilisierenden Sequenzen verbunden.
Die tiefe, bewusste Atmung, sowie die Entspannung von Körper & Geist liegen im Fokus.

All Level
Hier üben wir die wunderbare - klassische - Basic Yoga-Praxis.
Alle Yogis, Newcomer wie Erfahrene, sind herzlich willkommen ❣

Im Rythmus unserer Atmung verbinden wir, dynamische & statisch, kraftvolle & sanfte, asanas.
Wir vertiefen Deine bestehende Praxis und fließen durch kreative Abfolgen und asana-Variantionen.
Atem & Bewegung werden zu einer Einheit.

Die tiefe, bewusste Atmung, Kräftigung & Dehnung, sowie die Entspannung von Körper & Geist & meditative Erfahrung liegen im Fokus.

Geübte
Dieser Kurs eignet sich hervorragend für etwas erfahrenere Yogis, die mit den asanas vertraut sind und ihre Praxis vertiefen möchten 🕺