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SUMMARY:Cours de yoga gratuit
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251121T183000
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LOCATION:Zénith d'Auvergne
DESCRIPTION: Dans le cadre de la course du GOAT, j’offre un cours de yoga gratuit. Même si vous ne courrez pas, vous pouvez vous offrir 30min de yoga gratuitement. C’est aussi l’occasion de venir voir le salon origine Auvergne au zénith 🗻

Pensez à prendre votre tapis ✨

 Je crois profondément à la complémentarité du yoga & du trail. Le yoga permet de performer en course à pied. Ces bénéfices sont nombreux : renforcer nos muscles, travailler sur nos équilibres, notre mobilité et nos points d’appuis, réduire le risque de blessure, nous aider à mieux récupérer et à mieux respirer en course.
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